不爱跑步，是因为没有一双好穿又好看的跑鞋！

天气渐凉，最适合跑步的季节又到了。英国圣玛丽大学的应用运动科学专家约翰·布鲁尔指出，秋冬才是跑步的最佳季节。

因为在炎热环境下，心脏承受负荷更大，需要产生更多血液为肌肉提供能量，给皮肤用于防止体温过热，而凉爽的条件，可以改善身体反应，显著降低心率和提升体温舒适度，大大增加了运动员在10公里跑这种长距离跑步运动中，创造个人最佳成绩的机会。

就在上周，新的马拉松世界纪录也刚刚诞生。

本格发现近几年身边越来越多的人开始跑步，本格自己四年来，一直保持每周至少两次慢跑的习惯，今天就帮初学者们挑一双合适的跑鞋。

本格当年刚开始入门时，还是个NIKE控，后来随着经验增加，就开始穿ASICS等更专业的跑鞋。但是这篇文章我不准备给大家推荐ACICS，MIZUNO这些专业跑鞋品牌，因为这些牌子的产品实在是太“运动鞋”了，功能强大但是穿起来不好看。今天推荐的几款跑鞋都是既能跑步又适合平时穿着的，文章略长，请耐心读完。（文末有福利哦~）

Nike Zoom Pegasus 35 Turbo

关键词：“超级飞马”

在今年的7月份，耐克发布了一款名叫“超级飞马”的超强跑鞋，Zoom Pegasus 35 Turbo。这款跑鞋的最大革新就是搭载了关注度颇高，却又略显神秘的缓震材料Zoom X泡棉，而且这是Zoom X泡棉首次应用在量产的鞋款上。

之前Zoom X泡棉只在两款数量极其稀少的鞋款上使用过，一款是天价的Zoom Vaporfly Elite，另一款是有着“赢者之鞋”称号的Zoom Vaporfly 4%。随着Zoom Pegasus 35 Turbo的量产市售，将会给更多跑者提供尝试黑科技的机会。

鞋面采用了一体化的设计，只在后跟处有连接缝。鞋面材料分为两层，内层是网布材料的鞋舌一体化内靴，外层是半透明塑料丝制材料，保证了鞋面的强度，而在两层鞋面中间的则是经典的Flywire飞线处理。

而这款跑鞋最受关注的还是在中底缓震方面，同样分为两层，上层为Zoom X，下层为React。即使是两种材料的叠加，重量依旧非常轻，这全都得益于Zoom X这一耐克至今最轻的缓震材料。

而官方对于Zoom Pegasus 35 Turbo的设定，是适合精英跑者进行更有针对性的训练，以及参加马拉松比赛时着用。所以，对黑科技感兴趣的各位可以去店面试穿体验一下。

Adidas Energy Boost

关键词：“传奇缔造者”

与Yeezy、EQT等潮流鞋款相比，Energy Boost虽然人气上比较逊色，但是它才是一双地道的跑鞋！要知道，Energy Boost才是Adidas Boost科技的传奇缔造者，因为它是首款搭载Boost中底的跑鞋。

虽然Energy Boost是一双偏传统的跑鞋，但在日常的跑步训练中，却丝毫不会逊色。

Energy Boost在Boost中底的基础上，加入了EVA材料，这样的脚感会稍微偏硬，但是回弹会更稳定。而在鞋面支撑上，Energy Boost则是花了很多心思的，四向弹力网鞋面上的环形TPU热贴合材料、足弓两侧的硬质材料，以及后跟位置的FitCounter TPU稳定设计，能够全方位的提供支撑效果。

PUMA HYBRID

关键词：“攻与守”

PUMA在今年推出的全新系列“HYBRID”，带来了两款新作，PUMA HYBRID Rocket和PUMA HYBRID Runner。

这个系列搭载了最新研发的混合式中底技术，把PUMA跑鞋上的两项独占技术NRGY和IGNITE结合了起来。NRGY技术是由PUMA与美国公司Huntsman合作研发的，中底内布满了避震颗粒，能对应跑者步伐的重量以及环境所需，提供适度的力度回馈以及避震保护；而IGNITE技术则是PUMA跑鞋上的另一杀手锏，这个中底材质相比起NRGY技术，更加讲究弹力回馈以及保护性，把双脚着地时的压力迅速转化成起步的回弹爆发力。

· PUMA HYBRID Runner

PUMA HYBRID Runner，顾名思义，特别为专业跑者而设计。搭载了全掌HYBRID中底，大底延伸至中足弓处，并且加入了稳定裁片，能够带来更全面的能量回馈和稳定性功能，对应全地形缓跑所需。

UnderArmourHOVR

关键词：“怼上地心引力”

Under Armour（简称UA）同样是在今年发布了全新的中底科技HOVR，同时带来了两双全新跑鞋，UA HOVR Phantom和UA HOVR Sonic。前者定位休闲慢跑鞋，后者定位长距离轻量训练鞋。

HOVR是UA继Micro G和Charged之后的第三款中底技术。并且HOVR是由两部分组成的，一是由UA自主研发的Energy Web网格材料，二是由陶氏化学提供的烯烃泡棉。也正是这两部分的作用，让HOVR中底具备了更为出色的回弹反馈、高度缓冲以及耐久耐用的特性。

“怼上地心引力”，是UA为HOVR中底想出的一句Slogan，结合其特性来看，可以说是名副其实了。

· UA HOVR Phantom

UA HOVR Phantom偏重于日常休闲慢跑。鞋面采用的是UA设计的SpeedFoam 2.0鞋面，整个鞋面与鞋垫是完全一体的，从而可以实现完整的足部包裹。

另外足弓的两侧鞋面使用了偏硬的印花设计，这样可以增加两侧鞋面的支撑性。后跟位置搭载了U性的硬质材料，来保证后跟的稳定性和包裹性。Phantom的鞋口则是用了目前跑鞋比较流行的编织设计。

Phantom并没有采用全掌HOVR中底，而是一大块HOVR和传统Charged中底的组合。中底内镂空的网格材料便是HOVR，其他的都是UA过去常用的Charged中底。大底部分，采用全掌耐磨橡胶，搭配圆形凸点设计。

另外，Phantom在中底上搭载了UA RUN芯片，配合APP使用可以记录跑步的距离、时间、配速等等数据。

New BalanceHanzoS

关键词：“影之武士”

New Balance在去年推出的Hanzo（影之武士）系列，一直深受严肃跑者们的喜爱。Hanzo为半藏的英文名，取自服部半藏，是日本大众文化中的知名忍者。西方国家痴迷于东方传统文化的现象也展现在了跑鞋上。

Hanzo系列一共有三款跑鞋，分别是Hanzo S，R以及T，代表了Speed，Racing，Training。Hanzo S针对精英跑者，旨在比赛中一分一秒的取胜；Hanzo R针对严肃跑者，帮助他们在比赛中突破自己；Hanzo T则针对日常的速度训练，增加更多的保护。

▲Hanzo S

▲Hanzo R

▲Hanzo T

而这个系列，也是New Balance日本实验室专门为马拉松跑者设计的。参加东京马拉松的New Balance赞助运动员，大多都会穿着Hanzo系列进行比赛的。

Reebok LiquidFloatrideRun

关键词：“3D”

这双来自锐步的Liquid Floatride Run跑鞋，是采用了3D打印技术。

这种技术能够在不牺牲跑鞋稳定性和支撑性的前提下，为跑者提供最大的舒适度。此外，鞋底部分的线形花纹也是用3D打印制作的，这种花纹设计不但能减轻跑鞋的重量，还能提供更好的抓地力与防滑性。

◆ 写在最后的话

本格以上推荐的这些跑鞋，也只是仅供各位参考，因为每个人的跑步姿势、跑步习惯、跑步需求，都各不相同。所以，一双跑鞋到底合不合适，还是需要您亲自上脚体验后，再做定论了。

老生常谈：切忌盲目选购跑鞋，三“试”而后行。

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发布媒体：好百科 作者：本格男士