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你所了解的“张钧甯”只有“自律”和“气质”吗？

吕姑娘说职场 2020-09-08 浏览266次

“张钧甯”是男神彭于晏的女神，我相信，每个女人都期待自己活成她的样子。

张钧甯在荧幕中塑造的形象永远是“女神”，她头顶的光环也非常多，诸如“台湾第一气质美女”“演艺圈女学霸”，她在其他综艺节目里展现各种各样的技能，展现出了她的智慧，她的自律，她的不怕苦、不怕累，真的在他人眼里是一个完美的女神。

很多人羡慕她可以做到如此地步，可了解她的人知道，她在三十岁之前并不是这样的，三十岁后她才开始了蜕变。

01、三十岁前内向的她

张钧甯出生于1982年９月4日，当时因为父母都在德国读书，所以她的出生地是德国，家里除了她这个孩子，还有一个大她一岁半的姐姐。

姐姐的性格天生很外向、开朗、自信，上幼儿园时玩得很嗨，可张钧甯的性格却很内向，天生怕生人，进了幼儿园很容易紧张，会一直哭到妈妈去接她。在她三四年级上语文课时，明明她已经把课文背得滚瓜烂熟，但当老师叫她起立背诵时，她脑袋里一片空白，什么字也想不起来，一个字也说不出口，脑子里一直重复“老师叫到我了，老师叫到我了”。

张钧甯4岁时随父母回到了台湾，父亲教法律，母亲写小说，父母对她的期望是读法律，将来和父亲一样成为一名老师。她不负众望，最终考上了中央大学产业经济研究所法律组硕士班。

在她上大学时，因为不想完全靠家里的经济作为生活费，自己就去试镜当模特。当她大学毕业后，因为不确定还要不要继续当模特，就考了研究所，在那个暑假的时候，拍了一部电影，叫做《梦游夏威夷》，这是她荧幕上的首部作品，她在这部作品中饰演一个读书读到有点神经质的女生，因为不懂得怎么表演，导演就对她说让她做自己，随意演就行。

正因为第一次表演如此宽容，张钧甯顿时就觉得演电影很自由，从此就想参与演视，演员。

02、三十岁后的解放天性

张钧甯对三十岁的到来很紧张，但她的闺蜜陈意涵对她说，你看着镜子和墙上的钟，到晚上十二点时，你就倒数五、四、三、二、一，你就会觉三十岁和二十九岁没有任何不同，不会多添一丝白发，不会多添一道皱纹。于是，她对三十岁释然了。

她和陈意涵在30岁生日的时候，她和陈意涵一起做了五件疯狂的事：一起绑辫子头，一起刺青，一起裸泳，一起跳海，亲吻陌生人。

当她完成了这样特殊的仪式后，她发现她能克服所有的人生焦虑，突破身体极限的挑战，让她找回信心，觉得30岁之后的生活可以过得更好。

很多人看过张钧甯的综艺节目和演视作品，都知道她是跑步达人。参加综艺节目《向往的生活》时，她每天都是第一个起床，然后在院子里做会瑜伽，接着就化身“行走的闹钟”，号召大家一起晨跑。

在节目中想睡懒觉的一群人，都没能逃过张钧甯的“魔爪”，最后一起跟着她体验晨跑的难忘时光。

在节目中，当被陈伟霆问到：最向往的生活是什么样？她飞快地回答道：早起跑步，然后去市场买菜买水果。

所有人都羡慕张钧甯能如些自律地跑步，但其实这一点她是受姐姐的影响，在她二十五岁时，姐姐当时在一家广告公司上班，老板要求职员要健康，于是姐姐每天七点起床去跑步，因为她和姐姐睡在一张床上，每天看着姐姐这样跑步，总觉得姐姐坚持不了多久就会打回原形，可以姐姐坚持了一周、一个月、三个月后，她的好奇心被调动了起来“跑步有这么好玩吗？你怎么可以这样坚持？”

于是，有一天，她和姐姐一起去公园跑步，当她看到老爷爷在打太极、听到早上清脆的鸟叫声，闻到一阵阵花香时，她觉得这种感觉真是太爽了，从此她就爱上了跑步。当爱好旅游的她每到一座不同的城市时，她就用脚去‘丈量’这座城市，把这个城市的每个角角落落都跑遍，乐此不疲。

很多人说，年近不惑的张钧甯像极了二十出头的小姑娘，这与她爱好运动的习惯密切相关，时间在她的脸上丝毫没有留下印迹，紧致的皮肤和曼妙和身材，不管是外貌还是气质同样出众。所以，像阿迪、耐克等很多著名的运动品牌都喜欢找她代言。

她认为运动后可以吃好吃的，而吃了好吃的可以再次运动，这是一个非常好的良性循环，在很多人眼里运动是一件苦差事，而在她眼里，则是一种享受。

最近几年，张钧甯一直在内地拍片，她参演了许多电视剧，而我最爱看的是她参演的《如懿传》海兰这个角色。这个在《如懿传》中从受气小白兔一步步黑化的弱女子，被她彻底演活。

张钧甯实力诠释了“黑化不靠烟熏妆”这种整容式的演技。

一路打怪升级，海兰的手段越发老辣，张钧甯把这种成长演绎的非常细腻。

演反派是需要勇气的，没有逻辑的无脑坏不出彩，只让人恨得牙痒痒。演出层次和深度，能让观众有代入感的反派对演技的要求又特别高。演好了也有可能不讨喜，演砸了就更不用说。

可张钧甯总能在各个角色中找到精确的制衡点，情绪表达得刚刚好。

翻看张钧甯的微博，我们又惊喜地发现，她剪掉了标志性的长发，看上去更加俏丽动人，虽然头发剪短了，但她仍然保留了淡妆素雅又不失女人味的气质。