历史上，人们尝试过这12种，可怕的减肥技巧

似乎每一天，都有很多奇葩减肥趋势、药品或疯狂的运动疗法，被声称是万无一失的减肥方法。但是，这些现代的减肥计划与过去疯狂的减肥技术相比，简直是小巫见大巫。从摄入寄生虫到只靠阳光生活，过去的人们有一些真正令我们不安的减肥方式，而其中许多都还是危险的。

不过要澄清的是，这些方式和那些只吃特定食物的古怪饮食，或者声称能瞬间焕发光彩的奇怪美容产品，都不完全一样。而最糟糕的减肥方案，包括不寻常的运动器械和饥饿疗法，而且其中没有一个是安全有效的。因此这里就不用多说：大家千万不要在家里尝试。

这些方法有些是非常古老的，有些是最近才出现的，但大多数的健身计划对普通人来说，是完全疯狂的。继续阅读下去，你会发现这些年来，人们试图减肥的路上，都做过哪些怪异的减肥方式。

维多利亚时代的人，吃活的绦虫

当绦虫进入你的消化系统后，它可以使你很难增加体重或获得你需要的营养。在维多利亚时代，人们认为这种寄生虫，可以提供完美的减肥方案。

这个方法非常简单。首先，你需要摄入了绦虫卵，并等待它在你体内发育成长。一旦绦虫足够大，你就会开始减肥。但最终，你需要通过服用抗寄生虫药或让医生将金属器械插入你的喉咙，来消灭这种寄生虫。

而这个过程既不舒服又危险。因为你可能会出现直肠问题，也可能会患上癫痫和痴呆，在寄生虫在你体内的整个时间里，你还会感到腹部疼痛。此外，绦虫可以长到30英尺长——而且这时你一定不希望它卡在你的身体里。

爱德华七世时期的人，每天接受灌肠

约翰·哈维·凯洛格(John Harvey Kellogg)也许是最著名的，发明玉米片的人，但他对健康和减肥也有不少的奇特想法。大约在1900年，你可以去他的疗养院里进行严格的日常养生。治疗包括水疗、电刑和精心监控的饮食。

不过，他最让人吃惊的治疗方法，是每天使用酸奶灌肠，以促进肠道菌群的发展。

古代印度人只靠阳光和空气生活

呼吸主义是一种相信人不吃东西也能活下去的信仰。它起源于一些佛教和印度教信仰，但在最近几个世纪，它还被用作减肥的一种手段。不吃东西的这种减肥方式，意味着你只能靠阳光和空气生活。

这种精神上的减肥方法是非常危险的。如果你不摄入营养，就很容易导致脱水，而你的新陈代谢就会受到影响。不管你给它起什么名字，这种方法都是故意让自己饿死。甚至有人在尝试这种饮食时丧命。

维多利亚时代的人，用砷毒害自己

砷是一种致命的物质，但在19世纪它作为减肥的作用翻了一番。含有砷的药片和其他“药物”被宣传为提高新陈代谢的一种手段，因此你会比正常情况下更快地燃烧掉卡路里。不过你可能会因为严重的砷中毒而结束你的一生。

更糟糕的是，许多产品中，并没有提到砷的成分。

世纪之交的节食者，会咀嚼并吐出食物

霍勒斯·弗莱彻(Horace Fletcher)，是1900年左右的一名节食爱好者，他认为最好的减肥方法，是大量咀嚼食物。这因此让他获得了“伟大的咀嚼者”的称号。

这个技巧的基本概念就是，你不用吃、而是咀嚼你的食物，享受它的味道，然后再把食物吐出来。这意味着你实际上没有摄入任何食物，所以不会增加任何体重。当然，没有食物也就意味着没有营养，并意味着你的各种身体系统，将不能得到它们正常运行所需要的营养成分。

这种方法已经存在很长一段时间了，直到今天还有人在使用。

花花公子们，会抽很多香烟

20世纪20年代，很多烟草公司开始投放广告，声称吸烟可以帮助减肥。还说服很多的女性吸烟。

吸烟会抑制食欲，但吸烟会增加患癌症和其他疾病的风险。任何因吸烟而减轻的体重，也可能是暂时的——体重增加是戒烟时常见的副作用。

爵士乐时代的妇女，试图用肥皂把脂肪洗掉

在20世纪20年代，女性开始相信，她们可以用一个简单的沐浴方式来洗去多余的体重。La-Mar减脂香皂，可以去除脚踝周围的脂肪，去除双下巴，如果你发现自己胸部太大，甚至可以用它来减少胸部的赘肉。而所有这些说法，都是由一位完全没有减肥经验的化学家支持的。很快，其他品牌的减肥肥皂也相继出现。

不过这些香皂都没有起到真正的作用，虽然客户发现自己变得非常干净，但最终也没有变瘦。

20世纪50年代的家庭主妇们，走进了“瘦身沙龙”

当你想到美容院的时候，你可能会想到做发型和修指甲。但在20世纪上半叶，一些美容院非常的与众不同。在这些有时被称为减肥沙龙的店里，妇女们可以选择使用各种可以帮助减肥的机器。有些机器会拉伸你，有些会在你身上滚动，有些甚至会轻微的电击你。

而如今你再也见不到这些发明的原因，是这些机器中的绝大多数根本无法工作。而其中一些甚至对你的健康有害。

20世纪20年代，男人和女人都穿着橡胶紧身胸衣

紧身衣与减肥有关的历史由来已久。旧内衣用鲸鱼骨或钢条挤压你的肋骨和肺。这一趋势后来延续到20世纪20年代的紧身胸衣，其中包括橡胶模型。

这些束腰和紧身胸衣是为男性和女性设计的，它们可以减少你的脂肪，让你拥有苗条的身材，同时又能把所有赘肉都收起来。但不幸的是，这些依旧不能真正促进减肥。

20世纪70年代的节食者们，穿着充气桑拿裤

你能相信有很多品牌，都加入了这股减肥热潮吗？桑拿服是在锻炼时使用的，他们的想法是，桑拿服会促进出汗，增加减肥效果。但事实上，你会失去水分，导致脱水，因而实际上并不会变瘦。

在20世纪70年代，充气桑拿裤将这个概念更进一步。这种气球形状的衣服据说可以让你的腰瘦9英寸，因为你每天都穿着它。当然了，这明显是错误的。

20世纪中叶的女性，都系上了振动减肥带

如果你看过老式减肥设备的照片，那么你可能见过这台机器工作的样子。它发明于19世纪末，但在20世纪30年代开始流行。这个装置很简单：把腰带贴在任何你想瘦身的部位。然后打开它，它的振动会融化你的脂肪。

女人和男人都会使用这些机器，但人们并没有看到体重减轻或脂肪减少。最近的一项研究发现，即使这些机器不能帮你减肥，它们的振动对你的免疫系统还是有好处的。

20世纪20年代的减肥狂热者们，听着特别的音乐

华莱士·罗杰森是20世纪20年代的运动专家，他对如何减肥有一些独特的想法。其中一个想法就是华莱士减肥记录，这是一组记录据说可以帮助你记录减肥。这些唱片的确切用途尚不清楚，但显然你应该只是一边听音乐一边来减肥。

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