乔任梁离去，与抑郁症有关，还是与治疗有关？

逝去的精灵会灼伤许多人的感情，我感到无比的悲伤，为如此鲜活的生命。但愿天堂，有你想要的美好。

一个年轻的生命选择了自我了断。

自杀有许多方式：跳楼、服毒、烧炭、割腕……他用一个塑料袋套住自己的头，慢慢闷死自己。选一个如此痛苦的方式离开，该是有多绝望，最可怕的，是这整个过程既痛苦又清醒，随时可以自己摘掉或抓破袋子，可他却没有。他在清醒中死去，因为他就算面对死，都不觉得生，有何可恋。

没有什么比活着更痛苦了。——这是作为一名心理专业从业人员，我从乔任梁的自绝中感受到的内心独白。

果然，官方说，乔任梁患有抑郁症。

1、抑郁症就是普通心理疾病

自杀的人大多对这个世界充满愤恨，尤其是跳楼的人。但心理疾病患者选择的死法通常十分安静，连死都不愿意打扰他人。因为患者多数时候对自己充满愤恨。

愤恨来自于他人的反射。一个人患上心理疾病，可以因为许多事，但中心是不变的：价值观得不到认同。他感觉自我的存在不能带给任何人快乐，于是自尊心降到极低，开始对自己产生愤恨，其实是他从别人眼里看见了自己对现实的愤恨。

其实抑郁症就是心理障碍，因为有不能宣泄情绪的特点（患者虽然会暴怒，但发怒不能代替伤心和悲痛的宣泄），所以比较难治，而且容易导致自毁倾向，于是人们给它一个名词：抑郁症。这是有点自作聪明的做法。

病人所有汹涌的情绪都收藏在内心，负面感情长期贮留，就像毒素，损害精神，引发自毁倾向。治疗的最难点并不在疾病本身上，而是治疗本身对治疗师的素质要求极高，除了专业素养外，还要有深刻的自我剖析和坚定的价值观，甚至对体力都有要求，因为患者情绪低落的时间会持续很长，并且会失眠，这要求治疗师可能要长时间的听患者讲话，或者不讲话，认真倾听并思考。换句话说，治疗师必须经历过足够的重症临床案例，才可能应对患者源源不绝的负面情绪，因为这个过程中，会不断的有移情出现，将疗师拖向内心的阴影。

使得患者愿意和自己聊感受本就是一个难题，许多治疗师以为患者很快的结束治疗是因为自己的治疗有效果了，其实是患者不想再和他聊了。然而，患者愿意和治疗师聊许多东西的时候，治疗师又面临下一个难题：既要任由他宣泄，又不能让他不停地深陷在情绪里。这是个很难界定的标准，基本全靠临床经验。再来，如果判断患者需要停止继续低落，治疗师也要很有技巧的制止，不能让患者有很明显的被打断的感受，治疗师必须有一个很好的理由来打断患者。

我听过一个治疗师给我的理由让我立刻决定不再继续治疗，他跟我说：不要再想了，越想会越难过，这就是你患病的原因。其实我只是觉得他听不下去了。

患者永不停止的低落情绪，本身对治疗师就是一个挑战，这会令治疗师感觉不到治疗的进展，对治疗师的自我认同产生打击。加上患者多数有清晰的思维，所以治疗师很难用专业常识来压制患者的思绪，患者会在低落时将过往所有的不愉快经历一同拿出来回忆，这些思绪里，有大部分是逻辑清晰的，但是在某些细小而关键的地方进行了逻辑的修改，于是导致结论有偏颇，也就是说，患者偷偷换掉了推理过程中的某个小步骤，于是结论就能支持患者继续自我否定。这时候，治疗者要判断出患者在哪里进行了思维的调换，还要有足够的证据去纠正患者，单纯说“你这么想不对”，或者“你试着这样想想……”都不能说服患者，因为患者的大部分逻辑是对的，他甚至会举例说明他为什么做这样的调换。当无计可施时，只能开抗抑郁药，但是抗抑郁药治标不治本，而且有明显副作用。

其实强行压制、改变患者思维的治疗方式本身就不太合理。

2、“有目的的人都是有目的的”

这种大部分诊所使用的治疗方法很难适用于有高端思维能力的人，很不巧，乔任梁就是这种人。更不巧，恰是这种人更有可能患心理疾病。

从经纪人发布的信息中可知，乔任梁确实有求助过专业医生。我相信他的医生很专业，但就是太专业了，带着满满一箱子技术冲过来，却唯独没有带一颗心。我见识过通常情况下医生的标准做法，统统想从思维中突破患者的漏洞，让患者信服自己的理论。可惜，乔任梁是一个天秤座少年，他太聪明，想突破他的思维是不可能的，这个星座就是以思维缜密、逻辑清晰、考虑周全著称的。许多时候，天秤座患上心理疾病，就是因为考虑太透彻，而清醒的知道自己可为的事情太少，于是陷入绝望。

有些患者，不需要任何专业知识，就能感知到心理咨询师每个举动、每句话语的目的，他们能轻易捕捉治疗者的专业策略及行为意图，于是提前设防。因为考虑目的和动机，本就是他们的惯常逻辑。乔任梁很显然是这样的人。证据就是他的经纪人和周围同事朋友都感觉到他前段时间明显好了许多——好太快太明显了——他在顺着治疗者的目的去改，说明他早就已经掌握了治疗的主动和上风。

有目的的人都是有目的的。

别人也许觉得这句话很傻很无聊，但乔任梁一定读得懂，并且觉得这句话很入心。他太清楚这句话的意思，面对这样的患者，所有基于目的的治疗都没有用，这个目的，包括治好他的病。

他需要一个真诚的治疗师。真诚的由着他颓丧，沉沦在情绪里，不是一上来就去要求他该怎么做，要求他好起来，因为他自己很清楚应该好起来，他需要一个人真诚的陪他聊聊或者不聊。

这个很考功力的，治疗师有时很急进，就是因为如果由着患者的情绪，可能会把自己也拖进情绪里，但是如果不给患者宣泄足够，给什么改善建议患者都不会真心接受。

治好他的人，不是治好他的病。

心理疾病看起来是乔任梁自杀的原因，但他已经求助了，在我看来，这是治疗的责任，他没有找到他合适的想要的治疗师。

3、被遗弃的个性

从乔任梁的早期经历看，他是一个很有独特想法的少年，他练习跳高是为了不做早操，然而懒不能解释这件事情，跳高练到全国冠军，并且成为国家二级运动员，也不可能是很轻松的事情。说明他是一个对于规矩有着自己看法和坚持的人。

他是一个特立独行的人，不会盲目跟从规则，这种人的优点是一定会寻找到自己的成就，缺点就是，很容易受到打压。

他父亲很少在家，他与母亲关系比较亲近。男性角色的缺位会导致一个男孩子过分敏感，面对男性化的世界时比较手足无措。并且，孩子内心不能理解大人因为工作关系而不能陪伴自己，他只会认为是自己被忽略了，而为什么被忽略？因为不够好。因为大人们总是把好、不好挂在嘴边。

于是他渐渐的，追求完美，因为完美是好，可以留住父亲的关注，还有独特，因为独特可以吸引父亲的关注。这也许是他不愿告诉父母自己有心理疾病的真实原因，他害怕父母对他失望。

他在选秀决赛上唱的一首歌，歌词有一句大概是这样的：爸爸总是要求我好好学习，其实他不知道我想要什么。这应该是他最有感觉的一首歌，否则不会放到决赛这样紧张重要的场合唱。

这首歌突出了他的孤独，他感觉不到被了解。他用很叛逆的音乐来表达。

他出道之后接演的角色，大多都十分独特，有个性甚至有些带点怪诞，他长着偶像剧的外形，却不断的想要通过演技去演绎一些有思考价值的角色，他想要做一个有演技派实力的偶像派，这基本是每个天秤座的愿望：表里都很强大。

其实他有意无意的在寻找自己独特的价值。

父母用社会通用价值观来要求他，他自己的个性没有得到发展，没有独特的价值观，他就不能分辨人们喜欢的是学会了谋生技能的乔任梁，还是那个天然的乔任梁，他自己都不知道天然的自己是什么样。

家长总是告诉孩子“只要……就能……”这一类的话，本来只是想少花点时间精力，就让孩子听话，但是孩子却会当真。当他越努力完成父母的期望，就越远离他原本的喜好。

长大之后，满足父母期望的动力转移成了满足观众的期望。可是不幸，他受到了一些指责，来自他想要讨好的观众，于是他崩溃了，崩溃的原理有点可笑：我都已经放弃自己的个性，去满足你们的要求，结果还是不令你们满意，我还不如做我自己呢。

他受挫了，想要找依靠，却发现父母不是他可以示弱的对象，因为父母也不知道他要什么。他转了一个圈，发现自己很可悲，竟然没有人是喜爱他原始的自我的，他在每个人面前都要进行各种武装，于是他忽然感觉太累了。

心理疾病通常都是这么憋出来。以往许多明星患心理疾病，都是因为感觉不到真实的自己被人需要，人们总是喜欢他们装扮出来的样子，于是他们装扮出来的样子越受欢迎，真实的自己就越受打击。

我看到乔任梁房间的时候，心里难过，满屏粉红色，说明他很想要一个天真温暖的世界，他憎恨复杂，憎恨自己太复杂。他需要童话里的干净世界，善恶分明，他的餐桌上方摆着一副全是鲜艳色彩拼图的画，说明他需要很鲜艳温暖的刺激才能找到食欲，生存对他来说，是要鼓起好大的勇气才能做到的事。

4、如果治疗能从……

所有人都感觉他有所好转。而没有察觉这是一个可怕的好转。就连治疗者也没有察觉，或者是察觉了，也没有办法。

还记得海子吗？他写了“面朝大海，春暖花开”之后，人人都觉得他从无边的绝望中走出来了，可是他两个月后，卧轨自杀了。

表象的好转是可怕的，意味着更深的绝望。治疗师必须坚决果断的分辨好转是表象还是真实。乔任梁好得太快太容易了，说明只是把问题藏起来了。

我不知道治疗师怎么处理的，但是我想，如果能从他记事的经历开始，分享他的所有苦痛，比起着急抹去他的症状，要好许多。但是这样的话，表面上不仅不会好转，可能还会很遭，仿佛越来越差，这会影响他的演艺事业，可这也许会救他一命。

心理病，就是不懂宣泄不能宣泄导致的病，所以表象的糟糕反而是好事。

如此年轻就自杀，基本上是童年少年时的某些问题没解决，之后的压力只是导火线。

真的，我觉得乔任梁的死，怪不到心理疾病头上，他已经在积极治疗了。一切与治疗本身和治疗方式有关。

用心理病来作为自杀的原因，成为新世纪最好的洗脱内疚的借口。弗洛伊德会不会很生气？

他就只是想要一个没有任何目的的人真诚的关怀他的感受，陪他聊聊或者不聊，沉到水底的时候这个人在，想浮起来的时候，这个人还在。缓解他的孤独，补一个坚持自我价值观的偶像给他。

结 语

我斗胆说一句，我们国家的心理咨询行业真的有点乱。真材实料经验丰富的有许多，但是混口饭吃的也不少。许多医生都存在治病不治人的问题，这种方式，治生理病可以，治心理病万万不行，一个人心理的问题怎么可能和这个人的思维情感性格完全分开呢？我中学时就领教了学校心理老师看病的方式，大学时也有点魔怔地去各种诊所了解情况，这些医生都不愿意好好和我聊聊感受，总是问一些看似很有技巧的问题，然后劝我说，别想太多，不要把XX看的太重……或者对我进行一番专业评估，告诉我我是什么什么焦虑，什么什么症……

正是这种用专业名词包装了一下的居委会大妈开导人的方法，误导了国人，我听见好多人说，心理咨询就是忽悠人。我心里说：好冤啊！

真正爱这行的人，都被拖累了。

尼采说过一句话，可作为咨询师的警言：你长久凝视深渊的时候，那深渊也会凝视着你。

本文首发于微信公众号：云梦长弓逛江湖。ID：JY-comeon

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发布媒体：好百科 作者：云梦长弓逛江湖