每天早餐吃烦了，今天换个新花样

每天早上习惯于面条、包子，或是其他，有没有想尝试着换一种吃法，今天介绍一下比较简单、有营养的早餐

用料

吐司：1片；鸡蛋：1个；生菜：2片；寿司海苔：4片；黑胡椒：5克；盐：1克；蜂蜜：2勺；

海苔全麦蜂蜜煎蛋土司的做法

在底层吐司上均匀淋上一层蜂蜜，我用的积安堂洋槐蜂蜜，然后均匀铺上四片海苔

生菜铺在海苔上

鸡蛋铺在生菜上

一个人吃就对半切，把其中一半翻面朝上和另一半摞在一起。两个人吃就在最上面铺一层吐司然后对半切。

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发布媒体：好百科 作者：蜂蜜大课堂