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好百科首页 > 3D动画课堂｜四足支撑弹力带臀肌训练，你想要的翘臀就得这样练

3D动画课堂｜四足支撑弹力带臀肌训练，你想要的翘臀就得这样练

张魏磊 2017-09-30 浏览278次

四足支撑弹力带臀肌训练，提高臀肌力量、改善发力模式，还能让你的臀部更高耸。

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张魏磊

国家队体能教练，北京体育大学博士

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标题：3D动画课堂｜四足支撑弹力带臀肌训练，你想要的翘臀就得这样练 网址：http://www.jrxk.cn/view/91047.html

发布媒体：好百科 作者：张魏磊