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好百科首页 > 3D动画课堂｜悬吊带大腿后群腘绳肌训练

3D动画课堂｜悬吊带大腿后群腘绳肌训练

张魏磊 2017-10-02 浏览272次

腘绳肌与股四头肌力量比太小是腘绳肌拉伤的主要原因之一，所以这块肌肉是我们必须要强化训练的肌肉！

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张魏磊

国家队体能教练，北京体育大学博士

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标题：3D动画课堂｜悬吊带大腿后群腘绳肌训练 网址：http://www.jrxk.cn/view/91201.html

发布媒体：好百科 作者：张魏磊