我们都知道减肥期间要注意很多事，饮食、运动、生活规律等。但是你知道吗，其实减肥前期准备对减肥也是很重要。下面这7件事绝对能决定你的减肥期限是长期还是短期。... ...

吃什么水果减肥最快，大家在冬天肯定堆积了很多脂肪吧，今天小编为大家推荐几种减肥水果，，既能继续当一枚幸福的吃货，也能让自己美美哒，一起来看看吧!... ...

天气一热起来，，妹纸们就赶紧扔掉冬天厚厚的棉裤，立马换上裙子、短裤什么的，这时候，你是不是在担心腿不够瘦?是不是希望有个尽快瘦腿的方法呢?... ...

减肥总是有一日没一日的，断断续续总是减不下来。原因就是主角确实一个时刻记录，下面14款减肥APP，帮你记录你的减肥行程，时刻提醒你的减肥时间减肥项目。... ...

减肥除了要控制饮食和适量运动外，没有任何捷径可以走，当然小编指的是健康减肥。要想通过自己的努力一点点瘦下来，，除了要有坚强的意志，有时候也要找点小窍门。... ...

在夏季时节，由于天气十分炎热，人体内水分的消耗也是极大的，因此，很多人会尝试在夏季着手减肥等相关事宜的安排工作，而在夏季，要想成功减肥的话，也是需要采取有效的措施来进行准备的。... ...

快速减肥讲究的是方法，不能一味的节食和疯狂的运动，这样的话效果不是很明显，那么应该怎么样的才能够达到高效减肥的效果呢!让我们来看看五种快速减肥的方法。... ...

减肥其实没有大家想象的那么高不可攀，仿佛瘦子这辈子都跟自己沾不上边。其实生活中很多小细节都能帮你改善体型。那么究竟这么做呢，赶紧跟随小编一起get起来争做瘦美人!... ...

葡萄酒的好处有很多，其中这葡萄酒的减肥效果也是不错的，那么这葡萄酒晚上喝对减肥能有帮助吗?不少人都喜欢喝这葡萄酒，接下来就一起来看看这详细介绍。... ...

最健康的减肥大家都应该知道，我们可以通过合理的运动来进行脂肪的消耗，那么对于减肥的效果来说，我们要通过饮食来进行促进和调整，这样可以让减肥的效果事半功倍，... ...