之所以我们总想改变别人，有几点原因：每个人都试图解释别人的行为，并都具有针对他人行为的理论。人们都有保持良好自我感觉的需要，希望维持合理的高自尊。通常因为害怕失去掌握，所以产生控制欲。... ...

21天习惯养成法不靠谱。但因为看上去简单易行，所以很多人相信。平均需要66天才能养成一个习惯。一些技巧可以辅助我们养成习惯。... ...

攻击行为是人的一种本能，遗传以及雄性激素影响攻击行为。从社会因素考虑，愤怒的感觉和攻击反应的学习是导致攻击的主要原因，包括袭击、挫折、报复的期望、竞争、归因、长期性的攻击倾向、模仿、强化、社会规范、酗酒等。... ...

如果说，心理学家你只认得弗洛伊德一人，那么是时候，你开始接触一下其他心理学家的优秀作品了。相信在看过许多心理学家的作品后，你的心中会有一份自己的“最杰出的心理学家”名单。... ...

大部分人走进电梯之后，都会选择自己的楼层，接着就会转身面向电梯门，站得笔直，一话不说。如果几个人在进电梯前聊天的话，进了电梯后，聊天的话题、语气都会发生细微的改变，或者截然而止。... ...

有研究表明，情绪会影响人在生理上的感受性。当我们产生负性情绪的时候，对于疼痛的感觉性也会大大提高，主观上更容易察觉到生理上的痛。所以，难过时会觉得“心痛”，这是对疼痛感的一种放大。... ...

生气时加大音量，这是自我防御机制的一种，人们借此来保护自己受伤的心；为了减轻心底的焦虑，你大声地宣告自己的存在。另外，通过这种方式还可以为自己增添勇气，也给对方施加压力。... ...

叠词既能够产生增加语言的韵律感和起强调作用，又能减轻语言的压力；能表达亲昵、爱萌的情感； 叠词的出现，符合婴幼儿的语言发展规律。... ...

情商是由自我意识、自我调节、自我激励、同理心和社交技能组成的。从正确认识自己、管理自己的情绪、学会奖励自己、合作与沟通几个方面入手可以提高情商。... ...

有一种解释，我们开始入睡时，身体放松，呼吸变慢，部分脑神经也开始休息，但仍有一些脑神经在活动，这些活动着的神经可能不小心碰到了正在休息的网状激活系统，于是网状激活系统就做出肌肉紧张的指令，于是乎，我们的身体开始抽动。... ...