益生菌酸奶,到底有什么好处?

益生菌酸奶,到底有什么好处?

许多人都听说过“益生菌”这个词,不少人认为喝酸奶就是补充益生菌,其实这种说法很片面,市场上益生菌产品种类繁多,有些食物中也含有益生菌。那么如何正确补充益生菌?... ...