运动是一项能够不花一分钱，但可以同时预防和解决多种健康问题的良好方式，在开始我们的运动计划时，应先了解运动中的一些风险，让我的运动更安全、更高效。... ...

迄今为止，左旋肉碱的减肥功能也只是人们的一个美好构想而已，我们人体是一个很复杂的整体，很多事情并不像我们想象的那样发生。... ...

长期静坐少动就会导致一些功能障碍，逐渐发生疾病，身体在疾病状态下功能会进一步下降，衰老的也快... ...

冬季阴气盛而阳气衰，正是进补身体的好时候，今天给大家推荐一款冬季进补佳肴“鹰嘴豆炖排骨莲藕”... ...

“苏打水”作为近年来功能性的热销水种之一，不断受到追捧。苏打水真的具有如此神奇的功效吗？... ...

好消化的“白富美”的精米白面怎样与营养素含量丰富的“杂粮哥”合理搭配，才能得到更好的营养互补效果呢？... ...

家长们总担心孩子零食吃多了会影响身体。今天跟大家分享6种能够“益智、补脑还促进生长发育的健康零食。... ...

免疫是一切疾病的克星，“免疫力”就是人体抵抗各种疾病的能力！免疫下降和免疫失调导致的疾病；与免疫有关的营养素有哪些？... ...

网上传的“酸碱体质”是真的吗？为什么说“酸碱体质说”是伪科学？有酸性食物和碱性食物的说法吗？... ...

空腹饮酒对身体伤害很大，酒前吃哪些食物可以缓解酒精对身体的伤害呢？ ...