做菜时过分的食用各种食油，久而久之和长期吃肉者身体内脂肪吸收、积聚是一样道理，同样也会导致人体发胖，各种疾病也随之会在您的身体内发生。... ...

有氧运动是由美国空军运动研究室的库珀博士（Dr.kenneth H.Cooper）首先提出的。他根据大量的实验得出结论：人在20岁到60岁这一时期若缺乏有氧运动，将使组织器官受损，心脏、胃肠、肌肉、骨骼的功能、身体的抵抗... ...

在日常生活中只需要改变自己的生活方式，做到以下4点，心血管疾病的发生率就可以明显降低。... ...

在定期的健康体检中，每年能够进行一次血常规检查，对了解身体整体的基本情况是非常有价值的，可在身体还没有任何不适的情况下，及早发现和治疗某些疾病。... ...

不能说素食者比食肉者摄入的营养素少，但是需要特别关注某些营养素。蛋白质、必须脂肪酸、维生素B12、钙等的摄入。素食的膳食结构中要摄入足够的大豆制品、豆类、坚果、鸡蛋、蔬菜、水果等。... ...

婴儿期及青春期对于一个孩子的身高是黄金时期，一旦错过这两个期悔之晚矣。要使这两个黄金时期充分发展。... ...

医学验光是对眼睛屈光状态进行全程、全面检查和评估的规范、完整的验光过程。它包括眼科基础检查、眼病排查、主观+客观综合验光等系列步骤。... ...

许多人将关节炎错误地认识就是：“风湿”病。其实，这种认识是错误的。因为有很多疾病都有关节炎的表现。常见病种如下：类风湿关节炎；骨关节炎；系统性红斑狼疮；强直性脊柱炎；痛风性关节炎；风湿热等等。... ...

鼻炎虽不直接危害人的生命，但鼻炎反复发作的症状及其长病程，常常严重影响人的生活、工作及交际，给鼻炎患者带来诸多不便。... ...

血压是形成生命乃至维持生命的重要基础，是我们的重要生命体征。没有血压，血液就不会向前流动，全身的各个脏器就得不到血液的供应。... ...