生活不仅仅包括吃饭、工作和睡觉，每个人都需要不时享受“关机”时间，投身某种爱好，这甚至可在成功路上助一臂之力。... ...

眼睛是内脏的镜子，要想提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能得到恢复。 ...

碎片化阅读的时代、不断暴增的内容、个人成长成熟的必需都使快速阅读成为新时代阅读策略的必然选择。... ...

科技不仅改变了我们的生活习惯和沟通方式，同时也对我们的大脑造成剧变。 ...

为什么你学习上没见什么成效？答案是：你可能掉进了阻碍学习的“陷阱”！ ...

相信大家都知道读书的好处，只是我们都没有付诸行动，或者因为时间、或者因为爱好，但是这篇文章列出了5点读书的理由，会让人想立刻看本好书，甚至，爱上阅读。... ...

我们只需对生活方式加些调整，就可以有效地对抗老化和记忆力损失，进而提高我们的生活质量。... ...

不知道你的身边有没有这样一群人？他们总是能比别人更快更好的把事情做完，不会犹豫拖拉；他们遇事懂得马上去做，而不是让事情堆积；他们也懂得放松，懂得享受当下。... ...

每个人时不时会感到有点压力，这是正常的，有时候甚至很有帮助。但是，压力太大就不是一件好事了，对健康、生活等其它方面造成不好的影响。... ...

古人学习始终以致用为纲，重在实践，讲求无倦与精进，学贵有恒，最忌一曝十寒。... ...