垃圾食品停不下来，关大脑的事？
科学公园阅读(74742)
加拿大滑铁卢大学的研究人员发现，抑制大脑“前额叶背外侧皮层”的运行引发受试者报告更加渴望高热量食物，并在品尝测试期间吃更多的垃圾食品。
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果蔬汁减肥，神乎其神？
《健康之家》杂志阅读(43864)
每天只喝果蔬汁，身体细胞更新所需的必需脂肪酸就无从供应，连皮肤健康都没法保证，正常免疫功能也无法维持。此外，果蔬汁中维生素b1、钙、铁、锌元素都严重不足，维生素b12完全没有。
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还有人不知道肥胖增加癌症风险吗？
挣脱枷锁的囚徒阅读(28864)
事实上，科学研究证据显示，只有约5%~10%癌症的发生归因于遗传因素，而不健康生活方式，尤其是酗酒、缺乏运动和体重超重推高了人们罹患包括癌症在内的慢性病的风险。
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怎样挑选适合自己的益生菌产品？
赵之德阅读(23921)
酸奶和乳酸菌饮料各有利弊。酸奶营养价值高，补益生菌效果虽稍差；而很多乳酸菌饮料虽然含益生菌质和量要好，但营养价值低，含糖高，热量很高，应该限量。至于益生菌类的保健食品和药品并不适合所有人。
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