感到“生无可恋”, 如何建立对生活的兴趣?
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感觉生活“没意思”、对生活失去兴趣,有多少人也面临相似的困扰呢?生活兴趣指的究竟是什么?人们对生活兴趣有哪些误解?我们又该如何建立对生活的兴趣呢?...
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为什么说自我觉察会让人获益?
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自我觉察,往往也能使人更接纳自己,让你对自己的生活有更清晰明确的了解。它会在更长的时间里影响着我们的许多大大小小的选择和决定。...
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为什么每天什么都不做也感觉很累?
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我们陷入挥之不去的疲惫感中,是心灵被“燃尽”了吗?是什么造成我们不再能够享受生活?我们又该怎样驱散疲累,以获得活力和自由?...
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