正念带来的是一种不同的“存在”状态，也有一套自成体系的人生哲学蕴含其中。人们大部分的不快乐，却都起源于过去和未来：无法接受过去、不断担忧未来。正念能够让你不把自己纠缠于痛苦中。... ...

当你开始看到你在亲密关系里同样是一个灵魂独立的有自己想法和感受有自己的要求和期待有自己的理想和追求的个体，你会开始真正地看见自己。... ...

有的人面对对TA情真意切的人却选择让TA体验折磨、感受痛苦。不爱自己的人，既不能爱上别人，也很难感受到幸福。如何走出这个伤害别人伤害自己的怪圈呢？... ...

家庭创伤对我们人格塑造和未来人生的选择，都有着根深和长远的影响。有时候，也许你只看到了原生家庭带给你的伤疤。其实，你也一定从原生家庭中获得了某种意义上的能量。... ...

真实地走入婚姻生活，每个人都会尝遍甜蜜与苦涩的种种。那么，做出走入婚姻的决定后，会有什么特别后悔或者庆幸的事？... ...

长期压抑自己情绪的人，除了爆发式的发泄以外，对其他疏导情绪的方式可能是陌生的。如果你也习惯了把负面情绪压抑在在心底，本文有些建议供参考。... ...

《粉雄救兵》是一档真人改造类节目。闪耀五人组”各个身怀绝技，分别从时尚穿搭、美发护肤、家居环境、美食烹饪和文化心理五个方面，对嘉宾们进行惊人大改造。... ...

在有的感情中，伴侣就像一个黑洞，慢慢吸走你的能量，使你倍感疲惫。这类伴侣称为被临床心理学家称为“情感吸血鬼”。... ...

是否真的存在一些技巧，可以让我们在想离开一个人的时候就不再爱Ta？有时，理智上知道自己该放下，但情感上就是无法切断，真的有什么办法可以控制吗？... ...

处于暧昧之中的双方究竟是怎样一种心态？什么样的人更容易长期处于暧昧的关系之中？我们应该如何看待亲密关系中的暧昧呢？... ...