有效降血糖,食谱都给你搭配好了!

有效降血糖,食谱都给你搭配好了!

血糖高的人一定要管住自己的嘴 那么究竟该吃些什么 帮你们整理好啦! ...
夏日甜品让你一次吃个够.

夏日甜品让你一次吃个够.

夏天很多甜品里都有一样东西——西米。只要掌握了煮西米的方法,就可以随意搭配各种鲜果食材,芒果草莓奇异果火龙果……一周七天不带重样,赶紧试起来吧!... ...
半小时就能搞定的晚餐,get√

半小时就能搞定的晚餐,get√

每天下班累成狗,下班后回到家晚餐成了大问题,再吃外卖太不健康,试着做几个快手菜,简单的步骤和食材,半个小时就能搞定。为大家选了5道适合上班族们的晚餐,从周一到周五,每天不重样... ...
独一无二的高颜值蛋糕:抹茶大理石蛋糕卷

独一无二的高颜值蛋糕:抹茶大理石蛋糕卷

这款蛋糕卷的花纹,每一次都不一样,也没法做出完全一样的花纹。每一次做,都会有独一无二的花纹出现,很特别!奶油馅中的芒果可以换成自己喜欢的、应季的水果~... ...
辣眼睛的洋葱做法,每种我都超喜欢!

辣眼睛的洋葱做法,每种我都超喜欢!

很多人平时是用洋葱丁来煸香 今天来让它当回主角 看看洋葱到底能做哪些菜 ...
一款美味又健康的粗粮早餐是怎么做出来的?

一款美味又健康的粗粮早餐是怎么做出来的?

每天都在吃精米白面,偶尔吃点粗粮谷薯,既可以换换口味,也可以增加纤维素的摄入~像南瓜、土豆、红薯、香蕉…非常常见的食材就能做,hin简单~... ...
香港:快节奏生活中静谧的美食。

香港:快节奏生活中静谧的美食。

快节奏生活中静谧的美食。 ...
专治夏天没胃口,在家就可以自制酸梅汤

专治夏天没胃口,在家就可以自制酸梅汤

酸梅汤能消暑,最重要的就是一股剔透的口感,这款酸梅汤清醇爽口,层次丰富,绝无杂味,来上一口通体清凉~... ...
夏天来份毛豆宴,别老是盐水煮毛豆啦~

夏天来份毛豆宴,别老是盐水煮毛豆啦~

夏天来了,又到了吃毛豆的季节 ...
爱吃酸菜的赶紧收藏!太实用啦!

爱吃酸菜的赶紧收藏!太实用啦!

酸菜的赶紧收藏 ...