适度运动对胎儿和孕妇都有益，快走、上下楼梯、游泳、孕妇健身操（包括徒手和使用健身球）都没问题，但要避免太过剧烈的运动。... ...

水质不好，加湿器便成疾病帮凶，另外，湿度太高对健康无益。 ...

腰痛不要在家躺着，躺时间长了肌肉又酸又无力，反而会加剧疼痛。实际上要想保护腰椎，最好的办法是运动，加强背部肌肉，强健的肌肉能给腰椎最有力的支持。... ...

不管口服胶原蛋白还是胶原蛋白肽，都不会让皮肤中的胶原蛋白重新多起来。它最多也就是起到了补充氨基酸的作用，和我们平时摄入的食物中的蛋白质没有什么差别，甚至不如这些蛋白质。... ...

颈椎病的治疗方法有很多，根据病情的轻重，可以采取热敷、按摩、牵引、手术等，也有人会使用针灸。... ...

基底细胞癌是皮肤癌中最常见的一种，而根据世界卫生组织的统计，全世界每3例确诊癌症病例中就有1例是皮肤癌，足见其发病率之高。而且，万幸的是基底细胞癌可以治愈。... ...

在冬天，头发要注意保湿，适当使用护发养发产品，可以减少头发静电效应。 ...