运动会让你吃得更多吗?
范志红阅读(1056)
按照目前的研究证据,和不运动的情况相比,适当的运动不仅不会让人吃的更多,反而有利于短期内的食欲控制。也有研究证明,运动之后,人对食量的感知更准确,更不容易糊里糊涂地吃过量。
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塑料制品能放心使用吗?
阮光锋阅读(1012)
很多塑料用品的底部或者侧面经常会有一个由3个顺时针箭头组成的三角形符号,符号的中间有一个数字编号,通常是数字1到7。这几个数字其实就是塑料的身份编号,每个数字代表着不同的成分。
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有必要在维生素和矿物质补充剂上浪费钱吗?
勿怪幸阅读(782)
普通(有正常饮食能力)的人群,服用维生素补充剂或者矿物质补充剂没有益处,相反倒可能有害。不要指望着服用维生素能预防慢性疾病。盲目补充维生素补充剂,不光光是浪费钱,也可能伤身。
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