低钠盐和普通盐有什么区别?
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钠可导致血压升高,而钾和镁有利于预防高血压、保护心脑血管,所以一些高血压、冠心病患者会在医生建议下购买低钠盐,但低钠盐绝不仅仅是这些病人的专属食盐。...
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女人睡不好觉,不止“毁容”这么简单?
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“会睡的女人美到老”,电影明星奥黛丽·赫本的这句话反映出睡眠对女人的重要性。对于女人来说,睡觉是一门学问,该如何在不知不觉中睡得更健康?...
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人体内藏着9种“救命水”?
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你多久没有大哭过了,多久没有大汗淋漓了?是不是经常觉得口干,肠胃不舒服?其实,你身体里藏着9种人体运转所必须的“润滑液”,它们发挥着代谢、排毒等重要作用。...
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用尽洪荒之力,肚腩还是减不下去?
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用尽了洪荒之力,肚腩还没减下去?很多人虽然努力通过仰卧起坐等运动想要减肚腩,但收效甚微。《生命时报》盘点了13个大肚腩难以消退的原因,供大家参考。...
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你的“冠军”早餐是什么?
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里约奥运会吸引了世界的目光,不同运动项目的世界冠军们,每天吃的早餐各有侧重。而你的健康早餐不仅食材要健康,还要符合个人体质,适应身体活动的需求。...
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