常见头痛的十种类型及治疗方法是什么？
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在日常生活中很多人都体验过悸痛、不适和使人注意力分散的头痛，一旦发作起来可能会让人坐立难安，严重影响生活质量。头痛是一个笼统的概念，它可以分为许多种不同类型...
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适合中老年人的核心力量训练方法有哪些？
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#功能训练# #老年人健身# 适合中老年人的核心力量训练方法，核心力量的提高能够增强平衡稳定能力，预防跌倒风险，对中老年人来讲意义重大。...
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老年人提高身体灵活性、改善生活质量的拉伸方法是什么？
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拉伸活动可以使关节获得更大范围的运动能力，改善身体姿势，也有助于释放肌肉张力和缓解酸痛感，降低受伤风险，所以本文推荐给大家一些适合老年人的拉伸方法。...
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如何预防少年儿童的脊柱侧弯等易发体态问题？
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对于孩子的培育是每个父母关系的头等大事，每一位家长都希望自己的孩子健康成长，今天我们就儿童少年的体态问题跟大家聊聊关于儿童少年易发体态问题的原因和预防措施。...
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足趾畸形的如何进行矫正训练？
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如果你的脚趾出现畸形，意味着足底的结构排列异常、力学传递可能会出现障碍，足部功能障碍对人的整体健康都会产生影响，所以今天我们就来聊聊足趾畸形的矫正训练。...
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- 张魏磊：国家队体能教练，北京体育大学博士。知道日报是百度知道重磅推出的品牌内容栏目，泛生活领域的专业知识问答平台。基于百度知道强大的问答平台基础和良好的用户口碑，知道日报甄选广大网友深感兴趣的泛生活领域问题，涉及生活、科技、互联网、健康、环境、天文等几十个分类，邀请专业机构、专家学者，向读者提供专业优质的回答。
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