空腹血糖正常不代表你的血糖就正常!
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因为空腹血糖≥7.0毫摩尔/升和（或）餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升即可诊断为糖尿病。所以空腹血糖并不代表你的血糖就正常。...
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春笋正当时，吃春笋最有益的营养物质，你得知道
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四季，唯独秋季无笋，冬笋最鲜，春笋量大，夏笋东南沿海居多。时令、量大的春笋自然食法最多，鲜食、晾晒等诸多，还有腌制。...
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再苦再累，也别再透支了，压力是你患病的根源
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压力就像一个潘多拉魔盒，你不要去触碰它。可是事实上，我们每天都在打开潘多拉魔盒，来自上司的、朋友的、学习的、经济的、人际关系的、环境的等等压力，而自己却觉得自我感觉良好。...
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这些食物，吃对了就是日常保健，吃错了就是伤害
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最近几年非常火爆的粗粮杂豆、蔬菜和水果（特别是酸涩的水果），可以说是人人都推荐、人人都说多吃点粗杂粮和蔬菜水果。这些东西确实好，营养价值也不错，这是完全可信的，不必怀疑。...
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